A Small potato in "The Unit"

實驗發現日夜作息顛倒的動物比較短命。在日本，已經有因為值夜班造成過勞死而賠償的判決先例。實驗證實，人體內存在一個以25.1小時為週期的生理時鐘，因此一般年輕人比較傾向於晚睡。這項發現，對於日夜輪班者的生理時鐘調節亦有重要的影響。雖然很多排班輪值上班族相信，隨著時間及技能的熟練，他們將能適應這樣的輪值工作。但是證據顯示，年紀的增長使得輪值工作的適應變得更加困難。美國曾經做過調查，發現有25%的急診專科醫師(平均工作年資10.3年)需要靠藥物來幫助睡眠或保持工作清醒；相對之下，已經結束急診輪調的住院醫師，只有15%有服用藥物的習慣。睡眠時間有一大部分是由日夜週期決定，這可部分解釋為何夜班輪值工作者...